身高體重測量?jì)x

身高體重測量?jì)x廠(chǎng)家新訊 你對孩子的身高增長(cháng)有這樣的認知嗎？

——父母高，孩子將來(lái)一定高；

——父母矮，孩子將來(lái)一定矮。

事實(shí)上，不一定！為什么不一定呢？因為它涉及到最重要的問(wèn)題之一，即遺傳問(wèn)題。遺傳問(wèn)題，不一定是一些父母，所謂的龍、鳳凰、老鼠和孩子會(huì )打洞。

身高體重測量?jì)x科普，遺傳身高在醫學(xué)上被稱(chēng)為“遺傳靶身高”。這就像槍擊。一方面存在準確性問(wèn)題，另一方面存在命中范圍的波動(dòng)范圍。孩子的遺傳靶身高，也就是父母的身高，影響人的最終身高，占所有影響因素的70%。也就是說(shuō)，在孩子身高增長(cháng)的問(wèn)題上，七分天注定，三分靠努力；換句話(huà)說(shuō)，父母決定七分，自己決定三分。

遺傳因素很基本，但絕不是絕對的；遺傳因素很重要，但絕不是萬(wàn)能的。除了遺傳因素，還有營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠、心理，甚至疾病、教育、環(huán)境等諸多影響因素。

身高體重測量?jì)x建議嚴格控制孩子的睡眠

寶寶出生后，每天大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，一般3歲以下的孩子，睡眠狀況不需要父母擔心。但當孩子上學(xué)后，5歲以后，學(xué)習壓力逐漸增加時(shí)，父母應該密切關(guān)注孩子的睡眠時(shí)間。孩子每天的睡眠時(shí)間點(diǎn)應控制在晚上9點(diǎn)半睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠，早上6點(diǎn)半后起床。這樣的時(shí)間安排有利于兒童腎上腺素的分泌，并幫助兒童提高身高。因為促進(jìn)身體生長(cháng)的因素是在晚上10點(diǎn)以后，身體在睡眠狀態(tài)下的分泌會(huì )更高。

身高體重測量?jì)x廠(chǎng)家建議密切關(guān)注兒童的運動(dòng)

3歲前，孩子們的戶(hù)外活動(dòng)較少。但孩子長(cháng)大后，如果父母想讓孩子長(cháng)大，他們應該密切關(guān)注孩子的鍛煉。一方面，由于戶(hù)外活動(dòng)可以接觸到陽(yáng)光，兒童通過(guò)皮膚接受陽(yáng)光，吸收紫外線(xiàn)，創(chuàng )造維生素D3，然后轉化為活性D，促進(jìn)鈣的吸收和使用。幫助孩子的骨骼生長(cháng)，讓孩子長(cháng)得高，長(cháng)得強壯。此外，密切關(guān)注兒童的戶(hù)外活動(dòng)，可以防止兒童太懶，不喜歡運動(dòng)，身材變形。一個(gè)胖孩子，即使他很高，也不會(huì )顯示出他的身材。因此，聰明的父母知道，要密切關(guān)注孩子的鍛煉，讓孩子鍛煉，塑造和增加。例如，散步、跑步、游泳，可以幫助孩子的骨頭延伸，快樂(lè )的心情，讓孩子過(guò)上更快樂(lè )的生活。

身高體重測量?jì)x還建議嚴格控制兒童的營(yíng)養

營(yíng)養，對身高的影響僅次于遺傳：無(wú)論基因有多好，如果缺乏營(yíng)養，身高都不會(huì )增長(cháng)。首先，補充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和鈣是非常重要的。如果你想讓你的孩子長(cháng)高，每天加雞蛋和牛奶的政策是對的。此外，為了保持營(yíng)養搭配，除了蛋白質(zhì)和鈣，還要攝入鋅、鐵等營(yíng)養物質(zhì)，各種維生素、纖維素等，營(yíng)養搭配可以長(cháng)高。

“如果父母長(cháng)得高，孩子就不能矮?！边@是大多數人的觀(guān)點(diǎn)。但事實(shí)上，遺傳因素對兒童身高的影響占60%，40%取決于后天的撫養。這意味著(zhù)不是父母高，而是孩子高。

身高體重測量?jì)x在當今社會(huì )，當一個(gè)人身高不足時(shí)，他在社交和擇偶方面都會(huì )處于劣勢。因此，為了避免孩子將來(lái)可能面臨的隱患，家長(cháng)必須從小養成以上好習慣，充分利用孩子骨骺線(xiàn)閉合前的關(guān)鍵時(shí)期，幫助孩子的身高。