身高體重測量?jì)x

兒童注意力測試儀廠(chǎng)家介紹，在生活中，經(jīng)常有一些孩子，因為課堂精力不集中，喜歡做小動(dòng)作，學(xué)習效果降低，導致輔導班輔導，每天10點(diǎn)11點(diǎn)12點(diǎn)工作。一些父母認為許多優(yōu)秀的人睡得更少，比如哈佛大學(xué)凌晨4點(diǎn)的圖書(shū)館，所以我的孩子也是如此，所以他們感到滿(mǎn)意。事實(shí)上，凌晨4點(diǎn)的圖書(shū)館只是一個(gè)不存在的想象。所謂的「精銳少睡」文化正在一步步把人變成「腦殘」。

兒童睡眠不足，注意力難以集中，往往有一些負面行為，如上課打瞌睡、思維不清晰、反應不敏感、作業(yè)慢等。兒童長(cháng)期睡眠不足，會(huì )導致注意力不集中。

兒童注意力測試儀科普，大腦注意力的功能是將感知集中在特定的領(lǐng)域，同時(shí)抑制其他領(lǐng)域。睡眠是影響注意力水平的重要因素之一，調整注意力是睡眠的關(guān)鍵功能。作業(yè)壓力是影響兒童睡眠的第一個(gè)因素。當他們因為注意力不集中，不能集中在課堂上，不能有效地理解和消化學(xué)習內容，做作業(yè)，孩子的睡眠時(shí)間一次又一次地拖延。注意力就這樣被晚睡拖走了！

專(zhuān)注力下降，效率大大降低→課業(yè)壓力倍增→小孩睡不夠→第二天，注意力下降，形成負面死循環(huán)。兒童注意力測試儀廠(chǎng)家據研究表明，每晚睡眠不足8小時(shí)的學(xué)生反應遲鈍，學(xué)習精力不集中，理解力下降，61%的學(xué)生跟不上學(xué)習。長(cháng)期少睡可以讓我們變得更糟「又呆又傻」，注意力下降，反射弧變長(cháng)。最可怕的是，我們根本沒(méi)有意識到睡眠不足對我們的注意力造成了怎樣的損害。

兒童注意力測試儀發(fā)現有些家長(cháng)得知睡眠不足會(huì )影響孩子的注意力，會(huì )故意保證孩子的睡眠時(shí)間，督促孩子早睡，讓孩子晚起。他們認為孩子睡得越久，睡得越充足。事實(shí)并非如此。孩子睡得太久也會(huì )導致注意力下降。研究發(fā)現，晚上10點(diǎn)到凌晨6點(diǎn)是人類(lèi)最好的睡眠階段，6點(diǎn)～12歲兒童的睡眠時(shí)間是每天10歲～11小時(shí)，過(guò)長(cháng)或過(guò)短都會(huì )對孩子的注意力產(chǎn)生不良影響。

對于一些因行為遲緩而導致睡眠遲緩的孩子，家長(cháng)應該從糾正行為的方式入手。例如，孩子完成一件事需要很多時(shí)間。家長(cháng)可以合理教導孩子加快完成速度。孩子們在睡覺(jué)前提前完成了所有的學(xué)習任務(wù)。當然，他們有更多的空閑時(shí)間，睡眠時(shí)間也會(huì )提前。

兒童注意力測試儀補充，對于一些變相被動(dòng)晚睡的孩子，家長(cháng)應該在家里找出原因，看看家里是否有不利于孩子睡覺(jué)的因素。比如家長(cháng)熬夜，睡眠環(huán)境差，或者外界誘惑多。對于這種情況，家長(cháng)可以盡量以身作則，帶頭早睡，或者在睡覺(jué)前一定時(shí)間內與孩子約定不要玩手機。同時(shí)，為孩子創(chuàng )造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，更有利于孩子入睡。