
白開(kāi)水可以幫助人體更好的進(jìn)行新城代謝,排除毒素,提高免疫功能。但很多孩子都對它不感冒,平白無(wú)味的礦泉水很難跟甜飲料一樣能夠吸引孩子的注意力,不渴就不喝水,怎么說(shuō)都不聽(tīng),兒童身高體重測量?jì)x發(fā)現很多家長(cháng)都有這樣的苦惱,尤其是到了夏天,活動(dòng)量大出汗多,不到萬(wàn)不得已就是不喝水,更喜歡纏著(zhù)家長(cháng)買(mǎi)飲料,該怎么樣讓孩子多喝水呢?
一、家長(cháng)要做好帶頭工作
不愛(ài)喝水的孩子一般家庭里沒(méi)有這樣的氣氛,孩子不喜歡沒(méi)有味道不甜的飲料,家長(cháng)一般都會(huì )采取批評教育的方式,硬逼著(zhù)孩子喝水,本來(lái)就不喜歡加上反抗就更對這個(gè)透明的液體不理睬了,要讓孩子好好做一件事,家長(cháng)要起到帶頭作用,要轉換角度思考怎么可以吸引孩子喝水,采取相應的指導,直接跟他說(shuō)一堆科學(xué)知識或者嚴厲批評這都是不對的,父母要在家里多養成喝水的習慣,好奇心的寶寶就會(huì )觀(guān)察父母的行為,自己去拿杯子喝水,好的指引才可以幫孩子樹(shù)立好的習慣。
二、吸引孩子喝水的興趣
考慮給孩子換個(gè)個(gè)性的杯子,孩子喜歡的東西印在上面,或者買(mǎi)個(gè)與眾不同的形狀,再裝上白開(kāi)水,但在孩子眼中,就變成了美味的水了,抱著(zhù)瓶子不撒手,很簡(jiǎn)單的一個(gè)方式,也很容易能夠實(shí)現,卻能幫助孩子愛(ài)喝水。同時(shí)杯子里注意不要灌飲料,任何時(shí)候飲料都不是一個(gè)好的食物,家里也不要存儲飲料,家長(cháng)不要因為孩子任性而選擇順從。
三、水里加些水果
不愛(ài)喝水多是因為沒(méi)有味道,可以考慮在白開(kāi)水里面多放些水果,泡些水果片,盡量使用新鮮水果切片,這樣加入水中有了味道還能吸收到水果的維生素,一舉兩得。
寶寶多喝水對身體是有好處的,兒童身高體重測量?jì)x提醒多給孩子制造些喝水的環(huán)境,讓孩子愛(ài)上喝水。
一、家長(cháng)要做好帶頭工作
不愛(ài)喝水的孩子一般家庭里沒(méi)有這樣的氣氛,孩子不喜歡沒(méi)有味道不甜的飲料,家長(cháng)一般都會(huì )采取批評教育的方式,硬逼著(zhù)孩子喝水,本來(lái)就不喜歡加上反抗就更對這個(gè)透明的液體不理睬了,要讓孩子好好做一件事,家長(cháng)要起到帶頭作用,要轉換角度思考怎么可以吸引孩子喝水,采取相應的指導,直接跟他說(shuō)一堆科學(xué)知識或者嚴厲批評這都是不對的,父母要在家里多養成喝水的習慣,好奇心的寶寶就會(huì )觀(guān)察父母的行為,自己去拿杯子喝水,好的指引才可以幫孩子樹(shù)立好的習慣。
二、吸引孩子喝水的興趣
考慮給孩子換個(gè)個(gè)性的杯子,孩子喜歡的東西印在上面,或者買(mǎi)個(gè)與眾不同的形狀,再裝上白開(kāi)水,但在孩子眼中,就變成了美味的水了,抱著(zhù)瓶子不撒手,很簡(jiǎn)單的一個(gè)方式,也很容易能夠實(shí)現,卻能幫助孩子愛(ài)喝水。同時(shí)杯子里注意不要灌飲料,任何時(shí)候飲料都不是一個(gè)好的食物,家里也不要存儲飲料,家長(cháng)不要因為孩子任性而選擇順從。
三、水里加些水果
不愛(ài)喝水多是因為沒(méi)有味道,可以考慮在白開(kāi)水里面多放些水果,泡些水果片,盡量使用新鮮水果切片,這樣加入水中有了味道還能吸收到水果的維生素,一舉兩得。
寶寶多喝水對身體是有好處的,兒童身高體重測量?jì)x提醒多給孩子制造些喝水的環(huán)境,讓孩子愛(ài)上喝水。