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全國服務(wù)熱線(xiàn)1、寶寶身高受遺傳影響較大，預測：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來(lái)所能達到的身高。
2、營(yíng)養攝入是后天長(cháng)高的關(guān)鍵，長(cháng)高食品：沒(méi)有絕對的長(cháng)高食品，最重要的還是保證營(yíng)養均衡，保證攝入的營(yíng)養充足全面。特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚(yú)、菠菜、胡蘿卜、橘子。
3、睡眠質(zhì)量會(huì )影響寶寶身高，睡眠：腦下垂體分泌的生長(cháng)激素，是促進(jìn)孩子生長(cháng)的最重要的激素。只有熟睡之后，體內才能分泌較多的生長(cháng)激素。
4、身高相關(guān)與運動(dòng)的正誤相關(guān)，運動(dòng)：骺軟骨停止增生前，常進(jìn)行體育鍛煉有助于刺激骺軟骨增生;改善血液循環(huán)，增強對營(yíng)養的吸收，提高骨細胞生長(cháng)能力;機械力能促進(jìn)骨中鈣質(zhì)沉淀，使骨骼變得粗壯和堅實(shí)。
5、陽(yáng)光與疾病對身高也有影響，陽(yáng)光：生長(cháng)離不開(kāi)陽(yáng)光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線(xiàn)的照射下會(huì )合成維生素D。維生素D能促進(jìn)生長(cháng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒的健全發(fā)育等。
