身高體重測量?jì)x

不妨問(wèn)，兒童心理健康測試儀提示誰(shuí)不希望有著(zhù)閃爍著(zhù)自信心光輝的小孩？但由于日常生活里諸多看起來(lái)恰當認知誤區，讓眾多父母踩雷而不自知，逐漸使娃背離了自信路軌。對于此事，美國少年兒童與家庭臨床心理學(xué)家艾琳·肯尼迪-穆?tīng)栣t生，不但給我們糾偏裝置了迷失里的“岔路口”，并且指出了把孩子帶去自信心之路的“陽(yáng)關(guān)大路”。

兒童心理健康測試儀提示追憶冬奧會(huì )運動(dòng)員們精彩的瞬間，至今仍然記憶猶新。提到最觸動(dòng)上海外灘君的地區，應屬滿(mǎn)外溢顯示器的奪目自信心?！俺刹或?，敗不餒”，這骰子相信自己勁頭，被運動(dòng)健兒們闡釋得絕佳。

谷愛(ài)凌在女人自由滑雪大跳臺中，進(jìn)行她從未所做的超高難度動(dòng)作，并一舉奪得王牌；羽生結弦在男子花滑中考驗4A不成功，但比賽之后言而有信公布，還將繼續考驗4A。但總的來(lái)說(shuō)，看得多了這種自信心紅心閃閃的絕品牛娃，父母們免不了心里暗自建一個(gè)平面坐標，將他們和自家娃作比較，里面最期望的，應屬孩子也能夠擁有相同自信心。

但是，兒童心理健康測試儀提示骨感美的事實(shí)是，小孩的眾多個(gè)人行為身后，總是能瞧見(jiàn)不自信的身影。近期開(kāi)學(xué)了沒(méi)多久，就有許多家長(cháng)朋友和上海外灘君傾吐：小孩在學(xué)校門(mén)口遇到教導主任，躲在父母背后不打招呼；在課堂上明知道回答，孩子卻害怕伸手回應……

作為父母，我們當然希望孩子能樂(lè )觀(guān)自信。那樣，不自信與自信差距，怎樣從難以逾越到如影隨行呢？

你別說(shuō)，確實(shí)是有答案。兒童心理健康測試儀提示剖析了孩子不自信的根本原因問(wèn)題時(shí)，覺(jué)得擺脫自卑的“突破點(diǎn)”，取決于引導孩子提高自我接納水準。換句話(huà)說(shuō)，全然接受自已的真面目，并對自身產(chǎn)生積極主動(dòng)感知的個(gè)人評價(jià)。

假如曾覺(jué)得“孩子一旦做錯事，就會(huì )變得不開(kāi)心”，或是“閨女做什么都是一開(kāi)始輕易放棄，她不敢面對”，那樣孩子如果正遭到不自信的困惑。

但在發(fā)覺(jué)孩子不自信的眉目后，大部分家長(cháng)會(huì )第一時(shí)間反省自己：娃的不自信的狀況，就是我所造成的嗎？是不是我前要對娃太嚴格了？我對于孩子適用是否不足？客觀(guān)事實(shí)真像家長(cháng)反思的那般嗎？是，并不是。

說(shuō)成，是由于缺乏自信心理狀態(tài)形成的原因，一方面與負面的人生經(jīng)歷相關(guān)。德國心理專(zhuān)家斯蒂芬妮?斯塔爾在《認同自己》一書(shū)中，則進(jìn)一步解釋說(shuō)：關(guān)鍵與童年時(shí)的遭遇，也就是父母的兒童早期教育相關(guān)。

身為父母，我們都是小孩眼里的“第一面浴室鏡子”。我們自己的意見(jiàn)反饋，通過(guò)小孩的理解和內在，一次次地加強累加后，從而形成小孩對自身的整體體會(huì )。因而，家長(cháng)在培養孩子自信過(guò)程的“幫倒忙”，的確非常值得每一位家長(cháng)反思與當心。

說(shuō)不是，是此外，缺乏自信還有可能是印在DNA里的。例如，一個(gè)與生俱來(lái)焦慮情緒又極端小孩，很有可能對于任何輕微指責都難以釋?xiě)?，最后形成了自卑感?/p>

兒童心理健康測試儀提示換句話(huà)說(shuō)，在人生經(jīng)歷和先天因素的多重影響下，孩子對自身產(chǎn)生負面的個(gè)人評價(jià)，自我接納能力不行，不自信的種籽便開(kāi)始斟酌了。

并且，當這類(lèi)負面的個(gè)人評價(jià)涌向整個(gè)身體時(shí)，從而所帶來(lái)的不良影響都是全方面的。

缺乏自信會(huì )影響到小孩的個(gè)人狀態(tài)，比較常見(jiàn)的表現就是產(chǎn)生情緒上的痛楚，好似落入不自信的沼澤地，越掙脫越陷入，令人心醉又無(wú)法逃離。一項科學(xué)研究強調，不自信不僅僅是抑郁的癥狀，還有可能是抑郁癥的征兆。

兒童心理健康測試儀提示缺乏自信還可能造成人際互動(dòng)出問(wèn)題。例如，當自己帶上“消沉ps濾鏡”，變大人際交往方面的負面反饋，對自身不受待見(jiàn)不可置否，這時(shí)候他肯定會(huì )挑選逃避與他人互動(dòng)交流，而這種行為讓他看上去很不友善……長(cháng)久以往，最初她只是擔心被人抵觸，但在將來(lái)這類(lèi)擔憂(yōu)將變成現實(shí)。

聽(tīng)見(jiàn)小孩這般自我評價(jià)，大家一定會(huì )毫不猶豫地辯駁：“商品，不是這樣子的！”隨后列舉講出小孩的一個(gè)個(gè)優(yōu)勢。但這時(shí)不自信上邊他，仿佛活在另一個(gè)平行時(shí)空，壓根聽(tīng)不進(jìn)去一個(gè)字。

類(lèi)似這樣的狀況，現實(shí)生活中經(jīng)常開(kāi)演。個(gè)體心理學(xué)創(chuàng )辦人阿德勒曾說(shuō)過(guò)：“有些時(shí)候，目地正確，僅僅選了不正確的方式?！睉獙ε踉谑中牡膿屖重?，大家撫養良好的初心，卻和一些個(gè)人行為的效果相矛盾。

一系列實(shí)驗研究已說(shuō)明，這個(gè)方法都不可取。怎么回事？主要原因是這樣不但闡述了對自我關(guān)心，并且嘗試改進(jìn)小孩的個(gè)人感覺(jué)，但這樣做會(huì )束縛小孩，使學(xué)生不斷把自己與別人進(jìn)行對比，隨后陷入自我懷疑、自我批判……

兒童心理健康測試儀提示如同艾琳·肯尼迪常說(shuō)：“這種作法總是會(huì )在正確引導自卑的孩子不斷開(kāi)展個(gè)人評價(jià)。而個(gè)人評價(jià)這件事情，更是讓她們備受刺激性，令他們苦不堪言?！?/p>

即然知道父母踩過(guò)的這些坑，那然后下一個(gè)父母關(guān)注的問(wèn)題，如何判斷孩子是不是擁有自信，完成了真正的自我接受？

德國心理專(zhuān)家斯蒂芬妮·斯塔爾在著(zhù)作中指出：有自信的人接納自己的缺點(diǎn)，反過(guò)來(lái)，不自信的人拒絕接受自己的缺點(diǎn)，他把缺點(diǎn)看得很重，會(huì )遮蓋自己的缺點(diǎn)，不許別人了解。不自信的人一直盯住自己的缺點(diǎn)，他們會(huì )覺(jué)得自己與想成為的人之間有非常大差別。

所以，擺脫自卑的關(guān)鍵所在，取決于舍棄對自我關(guān)心。真正的自我接受代表著(zhù)不會(huì )再詢(xún)問(wèn)：我看上去是否夠好？換句話(huà)說(shuō)，當自己不再關(guān)注“我夠不夠好”這種情況時(shí)，才可以創(chuàng )建真正的自信。

兒童心理健康測試儀提示谷愛(ài)凌曾經(jīng)在一次采訪(fǎng)的時(shí)候，提到中國美國年輕人文化沖突，她回應：ps修圖?！霸诿绹耐挲g人基本都不修圖，假如你修了，很多人都會(huì )覺(jué)得你沒(méi)自信心”。翻閱谷愛(ài)凌微博自拍照，原相機下停留的一瞬間，彰顯著(zhù)她由內而外自信心。

兒童心理健康測試儀提示最終，愿你我的小孩，都能像谷愛(ài)凌和其它北京冬奧會(huì )選手一樣，超越自己關(guān)心，彌漫著(zhù)自信光輝，去創(chuàng )造充斥著(zhù)成千上萬(wàn)可能性的富饒人生道路。