身高體重測量?jì)x

嬰幼兒身高體重測量?jì)x介紹，近日，有一則熱搜很是引人注目：有一個(gè)15歲的男孩，身高153，其父母是在給老二檢查的時(shí)候發(fā)覺(jué)矮小癥，才想起帶老大也來(lái)看看。結果發(fā)現小孩骨垢線(xiàn)已經(jīng)閉合了...這個(gè)孩子的父母也是偏矮的，盡管遺傳會(huì )影響小孩的身高，可是后天環(huán)境也可以。如果父母的身高不理想，那么在小孩成長(cháng)的過(guò)程中就要特別注意。

據身高體重測量?jì)x介紹，遺傳因素、缺乏營(yíng)養、慢性病、環(huán)境要素、心理因素、運動(dòng)睡眠不足等都能引起小孩生長(cháng)緩慢。

特別是睡眠影響極大，在幼兒和青少年中，生長(cháng)激素有一半是在夜里深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9點(diǎn)—12點(diǎn)。

身高體重測量?jì)x揭示，一般說(shuō)來(lái)，3—6歲兒童每天要睡10—11小時(shí)，小學(xué)生9—10小時(shí)，初中生8—9小時(shí)，高中生8小時(shí)。蔣醫生提醒各位父母，孩子長(cháng)個(gè)期間最好在9點(diǎn)前睡著(zhù)。由于睡眠1小時(shí)后才會(huì )進(jìn)入深睡眠階段，才會(huì )大量分泌生長(cháng)激素。

身高體重測量?jì)x廠(chǎng)家發(fā)現，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童均值高4～8厘米，適量的運動(dòng)可以刺激骺板和骨骼，促進(jìn)生長(cháng)激素分泌，加強身體肌肉、骨骼和韌帶，有利于小孩兒童長(cháng)高；像跳繩、跑步、快走、游水、打籃球、踢毽子都能促進(jìn)骨骼的健康生長(cháng)，有利于身高發(fā)育。這些運動(dòng)中，身高體重測量?jì)x重點(diǎn)推薦的是跳繩運動(dòng)。

跳繩和其他運動(dòng)相比較，對于身高的推動(dòng)作用非常明顯，并且基本上沒(méi)有場(chǎng)所限定，只要一根繩子就可以動(dòng)起來(lái),十分簡(jiǎn)單。

1、促進(jìn)心臟功能

跳繩能加速全身血液循環(huán)、提高心肺功能和唿吸功能，加快新陳代謝，促進(jìn)身體肌肉獲得了鍛煉、骨骼快速生長(cháng)。

2、刺激左右腦共同協(xié)作進(jìn)步

嬰幼兒身高體重測量?jì)x介紹，跳繩能促進(jìn)孩子左右腦的合作，鍛煉身體的平衡協(xié)調性、敏捷度、耐力和暴發(fā)力。

3、燃燒多余脂肪

跳繩能輕松燃燒掉身上多余的脂肪，這是一項最佳的瘦身操，并且安全可靠。有相關(guān)測試數據說(shuō)明，每分鐘120~140次，一個(gè)小時(shí)就能燃燒掉600~1000卡的熱量。

身高體重測量?jì)x介紹，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動(dòng)效果就等于是慢跑半小時(shí)。如果天天堅持，很快就能看到效果。

小孩的身高發(fā)展必定離不開(kāi)運動(dòng)。父母需多陪孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，加強鍛煉，讓孩子用于報名體育活動(dòng)。由于運動(dòng)的時(shí)候不但可以促進(jìn)體內血液循環(huán)，還能加速新陳代謝，這樣可以使骨骼中的供血組織增加。并且在運動(dòng)的同時(shí)可以刺激骨骼的生長(cháng)，家長(cháng)也可以讓孩子參加跳繩運動(dòng)和籃球運動(dòng)，這樣都可以促進(jìn)小孩的身高發(fā)展。

嬰幼兒身高體重測量?jì)x發(fā)現也有很多家長(cháng)不把小孩的身高不當一回事，覺(jué)得孩子如今身高矮小沒(méi)什么大事，可能小孩是慢長(cháng)，后天身高便會(huì )發(fā)展起來(lái)。對于家長(cháng)的這種不重視是對孩子極其不負責任的，父母一旦發(fā)現自己的孩子與同齡小孩的身高相差太大，一定要重視起來(lái)，帶孩子去醫院檢查醫治！