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夏天為了抵擋炎熱，吹空調是很多家庭的選擇。涼爽的背后卻隱藏著(zhù)不健康因素，兒童綜合素質(zhì)測試儀廠(chǎng)家研究證明，長(cháng)期生活在空調室內的人會(huì )很容易頭疼、煩躁，免疫力下降的現象，寶寶的身體比較脆弱，長(cháng)時(shí)間呆在空調屋里更容易影響健康，這就是常見(jiàn)的空調病，怎么預防空調病呢，什么方法可以幫助孩子既健康又涼爽呢？
空調病是什么原因導致的呢，因為長(cháng)久呆在低溫的環(huán)境中，體溫調節中樞感受到冷的感覺(jué)，皮膚血管收縮，胃腸等運動(dòng)減少，因此出現很多癥狀，空調屋的溫度跟其他房間溫差大，出入會(huì )導致一冷一熱，容易引起熱傷風(fēng)；一整個(gè)夏天都要經(jīng)常打開(kāi)空調，屋內濕氣大，缺少新鮮空氣，微生物增長(cháng)過(guò)多，會(huì )容易在封閉的空間內生長(cháng)繁殖，久而久之，孩子吸收了不健康的空氣跟微生物細菌，更容易得病。
治療空調病，要從很多方面改進(jìn)。夏天除非天氣特別炎熱，可以適當的打開(kāi)空調，否則應該減少空調的使用，過(guò)小的孩子不可以在空調室內待留，一般夏天的天氣，多雨水，潮濕多開(kāi)窗吹進(jìn)自然空氣，既可以吹吹屋內的濕氣，還可以讓孩子吸收新鮮空氣防止空調病。一次開(kāi)空調的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般情況下，半小時(shí)內就可以將室溫降到26℃左右，人體可以接受比較舒適的溫度，空調開(kāi)1-2個(gè)小時(shí)基本就可以了，涼爽過(guò)后，等到室溫慢慢回升之后，打開(kāi)窗戶(hù)，讓空氣吹進(jìn)來(lái)，這樣也不會(huì )感覺(jué)到太炎熱，還可以更健康。
日常夏天的孩子都會(huì )食欲不振，睡眠不好，因此不應該因為天氣炎熱就讓孩子整體呆在家里，怕曬黑，怕中暑。適當在晚上氣溫比較低的時(shí)候帶孩子出門(mén)，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，增強體質(zhì)跟免疫力，常吃時(shí)令蔬菜水果，可以把新鮮的維生素帶給孩子，白開(kāi)水也是消暑的好東西，多喝水對孩子也是有幫助的。
夏天的寶寶身體脆弱，控制兒童呆在空調的時(shí)間，室內車(chē)上開(kāi)空調都要讓寶寶遠離出風(fēng)口。兒童綜合素質(zhì)測試儀廠(chǎng)家針對兒童生長(cháng)發(fā)育給出一些合理建議，指導家長(cháng)更好地帶孩子。
