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孩子的身高很大一部分是由遺傳影響的，可以簡(jiǎn)單通過(guò)父母身高簡(jiǎn)單判斷孩子未來(lái)的身高。除了遺傳這個(gè)不可改變的因素，兒童身高體重測量?jì)x發(fā)現，后天的生活培養也影響寶寶身高，日常的幾個(gè)表現，合理關(guān)注寶寶身高的變化。
寶寶成長(cháng)離不開(kāi)均衡的營(yíng)養。想要讓寶寶長(cháng)高，在營(yíng)養上一定要補充完善，特別是要注意孩子在成長(cháng)階段的每個(gè)時(shí)期所需要的營(yíng)養元素都是不盡相同，諸如維生素D和鈣是促進(jìn)骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，倘若在幼兒成長(cháng)期難以補充充足，孩子的發(fā)育便會(huì )受到影響。父母要多在育兒時(shí)期學(xué)習營(yíng)養膳食的知識。幫助寶寶長(cháng)個(gè)做好鋪墊。
除了正確科學(xué)的營(yíng)養飲食外，身體的健康還需要多進(jìn)行體育運動(dòng)，增加寶寶素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，孩子少生病，就不會(huì )過(guò)多影響身體多個(gè)組織系統的發(fā)育，以至于影響個(gè)子的長(cháng)高，還會(huì )讓父母少去擔心，建議平時(shí)多帶孩子參加體育運動(dòng)，做做伸展運動(dòng)，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。孩子是可以小時(shí)候就進(jìn)行鍛煉的，不要太嬌慣孩子，不舍得磕磕碰碰。
作息時(shí)間規律會(huì )有效幫助寶寶長(cháng)個(gè)子。孩子的長(cháng)高秘訣都在夜里。內分泌激素在正常的生物鐘控制下分泌，生長(cháng)激素多半在夜間熟睡后開(kāi)始分泌，夜晚睡不好的孩子是會(huì )影響身高的。因此小寶寶在出生后3-6個(gè)月應保證作息規律，有助成長(cháng)發(fā)育。好的作息習慣養成，家長(cháng)們也不用被孩子吵醒，影響正常工作休息。
寶寶的心情好壞同樣影響身體發(fā)揮。和諧健康的家庭環(huán)境更容易被寶寶接受，促進(jìn)身高的發(fā)育，長(cháng)期焦慮、悶悶不樂(lè )的孩子是難以長(cháng)高的。因此父母要營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，理性關(guān)愛(ài)寶寶。
兒童身高體重測量?jì)x幫助孩子促進(jìn)身體健康發(fā)展，讓孩子長(cháng)得更高更快。
