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母乳喂養在寶寶成長(cháng)中扮演重要的角色，六個(gè)月左右的寶寶可以適當增加輔食補充身體所需營(yíng)養，也隨著(zhù)寶寶年齡增加，逐漸跟成人飲食習慣相似。家長(cháng)在給孩子準備輔食的過(guò)程中，會(huì )從自身角度考慮美味的問(wèn)題，而鹽作為一種常用調味品，家長(cháng)會(huì )喜歡在輔食中添加鹽。但由于身體發(fā)育情況的不同，兒童生長(cháng)發(fā)育測試儀告訴家長(cháng)，寶寶的輔食里該如何正確添加鹽份。
剛開(kāi)始攝入輔食的時(shí)候，寶寶可以嘗試各種事物天然的味道，讓他們愛(ài)上吃蔬菜、水果、糧食，這樣對于之后養成一個(gè)良好膳食打下基礎。從生理角度講，食鹽里的主要成分是氯化鈉，它可以調節人體內電解質(zhì)平衡。但是，如果過(guò)度的吃鹽會(huì )是影響身體的健康，特別是對嬰幼兒來(lái)說(shuō)。由于寶寶的腎臟功能還沒(méi)有完全發(fā)育，而食鹽會(huì )在腎臟里代謝，吃鹽過(guò)多就會(huì )增加腎臟的負擔。還會(huì )引起血液滲透壓升高，為了可以維持正常的滲透壓，人體會(huì )進(jìn)行自動(dòng)的調節，慢慢的擴充血容量，這樣在無(wú)形當中就會(huì )增加了寶寶心臟的負擔。因此為了寶寶的身體健康著(zhù)想，適當減少鹽的攝入是很有好處的。
如果父母的口味比較重，就要注意日常跟寶寶一起的飲食，寶寶的味蕾感覺(jué)會(huì )很敏感，吃太咸的食物，就會(huì )很難糾正過(guò)來(lái)，讓寶寶的味覺(jué)發(fā)育系統從小就受到很多影響，口重的習慣也會(huì )伴隨寶寶的一生，鹽分的攝入很可能患上高血壓等血液病。
日常飲食中的膳食已經(jīng)足夠提供寶寶每日所需的鹽成分。不要認為只是炒菜中加入的才可以稱(chēng)作是鹽，很多加工處理過(guò)的食材，如醬菜、肉制品、零食類(lèi)已經(jīng)很多醬料包調味品等。因在制作過(guò)程中，鹽含量遠遠超于天然食物。
少吃鹽，尤其要注意隱形的鹽攝入，多學(xué)習哪些食物中鹽超標，不要隨著(zhù)寶寶性子多吃不利，兒童生長(cháng)發(fā)育測試儀指導家長(cháng)合理膳食，促進(jìn)身體健康發(fā)育。
